Urkost/Rohkost und wo liegt der Nutzen

Ich bin Svenja Hübner-Diercks Jahrgang 1964.

Den Weg zur Rohkost genauer gesagt zur Urkost/Urmethodik fand ich im August 2005.

Somit bin ich seit 5 Jahren Urmethodiker.

Ich sage das bewußt so, weil es mit der Nahrung nicht aufhört, die tägliche Bewegung spielt eine herausragende Rolle!

Ich mache seit 1997 täglich 30-60 Minuten Yoga,seit 2005 zusätzlich 30-60 Minuten die von Brigitte Rondholz entwickelte Ur-Gymnastik, walke täglich, wenn das Wetter mir da Grenzen sezt, nutze ich unseren Fitnessraum mit Crosstrainer, Stepper, Airwalker, Kraftstation usw.

2 x wöchentlich kommt ein ausgiebiges Krafttraining an der Maschine und mit Kurzhanteln dazu.

Das hält mich mit der wunderbaren Urkost zusammen ordenlich fit!

Was ist Urkost?

Urkost ist eine vegane Rohkost, das bedeutet auf Eier, Fleisch, Fisch und Honig wird bewußt verzichtet.

Täglich 3-4 Hände voll selbstgesammelter Wildkräuter

haben einen festen Platz in der Urkost.

Sie sättigen enorm und stecken voller Nährstoffe!

Warum wurde ich Urmethodiker?

Ich hatte eine Liste von Erkrankungen, nur einige seien genannt:  

*** Hashimotto , eine entzündliche Schilddrüsenerkrankung, die Schilddrüse wird immer weniger, es ist eine Autoimmunkrankheit. 

***Chronische Nebenhöhlenerkrankungen seit 1995

mit einer 1996 erfolgten völlig erfolglosen OP.

***  bis zu 100 Niesattacken am Tag, eine "unspezifische Allergie"

*** Migräne seit 1976

*** Asthma seit 2000

und vieles mehr, was ich dem normalem Alterungsprozess zuschrieb.

Sollte die von Franz Konz ( ja, genau dem Steuer- Konz) entwickelte Urmethodik ein Weg für mich sein??

Ich entschloss mich zu einem spektakulären Test: 12 Wochen Urmethodik, danach ging es mir so dramatisch besser, das ich bis heute dabei geblieben bin.

Die Urmethodik hat mich gesund gemacht und ich freue mich täglich über immer noch steigende Vitalität!

Gewichtsprobleme kenne ich nicht, meine Haut ist klar, ich fühle mich einfach rundherum wohl!

Erfahrungsbericht

Inzwischen habe ich meine Erfahrungen niedergeschrieben unter dem Titel: Mein Erfahrungsbericht nach über 5 Jahren Rohkost/Urkost.

Diesen können Sie direkt bei mir für 9,98 € erwerben + 2,20 E Briefporto.

89 Seiten im Schnellhefter mit attraktivem von mir entworfenem Auflet.

Inhaltsverzeichnis:

1. Persönliches Anschreiben                  14 Seiten

2. Rohkost/Frohkost, Urkost, was ist das eigentlich und wo liegt Ihr Nutzen         27 Seiten

3. Mein Weg zur Urkost                            8 Seiten

4. Mein Weg zum Yoga                           12 Seiten

5. Palette der Wildkräuter                      10 Seiten

6.Auswahl Rohkost-Gerichte                 10 Seiten

7. Rohkost Mahlzeiten                             3 Seiten

8. Geräte, die für die Zubereitung einiger Rohkost-  Gerichte nützlich sind             3 Seiten

9. Adressen von Rohkost Versendern      4 Seiten

Auch wunderbar als Geschenk geeignet.

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